疫苗是植入身体一种病毒，去抵抗另外一种潜在可能发生的疾病。
但是，植入身体的病毒含有灭活细胞成分，会对身体的免疫系统造成伤害，严重会导致败血症。
现在饮食比较全面，不会造成营养不良产生的疾病。坚持锻炼身体就好。
有些个体情况特殊，根据医生的治疗意见。
早上跑步比较好。晚上运动会活跃身体细胞，造成失眠。
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